Lanche Agito
Código - 01337
Ingredientes
| Montagem |
|---|
| 400g | Cebola |
| 50g | Maionese |
| 320g | Queijo Mussarela Fatiado |
| 530g | Pao Semi Italiano Pronto (Receita 001181) |
| 560g | Mortadela Fatiada |
Modo de Fazer
MONTAGEM
01. Cortar as cebolas em rodelas.
02. Colocar um fio de azeite em uma frigideira quente e refogar as cebolas até murchar. Reservar.
03. Cortar o Pão Semi Italiano Pronto ao meio.
04. Espalhar maionese sobre as duas partes do pão.
05. Colocar fatias de mortadela e mussarela sobre uma das partes do pão.
06. Adicionar a cebola refogada reservada sobre a mussarela.
07. Cobrir com a outra parte do pão.
Dicas
Rendimento / Quebra
8 Unidades de 215 g / 7.5%
Validade
12 horas
Equipamentos
Colher , Balança, Faca , Recipiente, Tábua Para Corte, Frigideira
Tabela Nutricional
| Informação Nutricional |
|---|
| Porc?o de 40g contem (em media): | % VD (*) |
|---|
| V. Energético (kcal) | 96 kcal | 5 |
| V. Energético (kJ) | 405 kJ | 5 |
| Carboidratos (g) | 8.6 g | 3 |
| Proteínas (g) | 4.4 g | 6 |
| Gord. Totais (g) | 4.8 g | 9 |
| Gord. Saturadas (g) | 2.3 g | 10 |
| Gord. Trans (g) | 0 g | ** |
| Fibra Alimentar (g) | 0 g | 0 |
| Sódio (mg) | 320 mg | 13 |
| * % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades energéticas. |
| ** %VD Não estabelecido. |
