Lanche Torcida
Código - 01335
Ingredientes
| Montagem |
|---|
| 320g | Queijo Minas Frescal |
| 240g | Tomate |
| 40g | Azeite |
| 150g | Alface |
| 230g | Blanquet De Peru Fatiado |
| 540g | T-Castanha Light Pão Pronto (Receita 001308) |
| Adicionados a Gosto |
|---|
| - Manjericão fresco. |
Modo de Fazer
MONTAGEM
01. Cortar o queijo minas frescal em fatias e os tomates em rodelas. Reservar.
02. Cortar o T-Castanha Light Pão Pronto ao meio.
03. Regar azeite sobre as duas partes do pão.
04. Colocar fatias do blanquet de peru sobre uma das partes do pão.
05. Colocar o queijo minas fatiado e as rodelas de tomate sobre o blanquet.
06. Salpicar o manjericão fresco à gosto.
07. Colocar folhas de alface sobre o manjericão.
08. Cobrir com a outra parte do pão.
Dicas
Rendimento / Quebra
8 Unidades de 190 g / 0%
Validade
12 horas
Equipamentos
Balança, Faca , Recipiente, Tábua Para Corte
Tabela Nutricional
| Informação Nutricional |
|---|
| Porc?o de 40g contem (em media): | % VD (*) |
|---|
| V. Energético (kcal) | 76 kcal | 4 |
| V. Energético (kJ) | 317 kJ | 4 |
| Carboidratos (g) | 7.8 g | 3 |
| Proteínas (g) | 3.8 g | 5 |
| Gord. Totais (g) | 3.5 g | 6 |
| Gord. Saturadas (g) | 1.3 g | 6 |
| Gord. Trans (g) | 0 g | ** |
| Fibra Alimentar (g) | 0.9 g | 4 |
| Sódio (mg) | 101 mg | 4 |
| * % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades energéticas. |
| ** %VD Não estabelecido. |
